Ανάλυση αγώνα HYROX: Lauren Spreen & Shannon Spreen - Malaga 01:41:55 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lauren Spreen & Shannon Spreen

HYROX Malaga — 21 Μαρτίου 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · USA

·

Συνολικός χρόνος: 01:41:55
Κατάταξη: #244
Κατάταξη AG: #81
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Lauren Spreen

Shannon Spreen

21-23ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Malaga

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running60:15 (59%)

Stations30:49 (30%)

Roxzone10:55 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:32/km+5.9%8.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:53	210
Running 2	7:21	-
Sled Push	2:03	195
Running 3	7:45	-
Sled Pull	4:20	180
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	4:37	196
Running 5	7:47	-
Rowing	5:08	109
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	1:39	69
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	3:54	181
Running 8	8:21	-
Wall Balls	4:15	156
Running Total	1:00:15	250
Roxzone Total	10:55	252