Ανάλυση αγώνα HYROX: James Adams & Lauren Jasiewicz - Malaga 01:05:41 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Adams & Lauren Jasiewicz

HYROX Malaga — 21 Μαρτίου 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:05:41
Κατάταξη: #19
Κατάταξη AG: #13
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

James Adams

Lauren Jasiewicz

21-23ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Malaga

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:47 (53%)

Stations26:41 (41%)

Roxzone4:17 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:21/km+5.1%4.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:53	34
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:01	87
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:24	83
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:20	147
Running 5	4:22	-
Rowing	4:31	65
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:00	238
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:43	138
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:49	81
Running Total	34:47	19
Roxzone Total	4:17	10