Ανάλυση αγώνα HYROX: Ollie Russell & Dan Nota - Malaga 00:50:58 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ollie Russell & Dan Nota

HYROX Malaga — 21 Μαρτίου 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 00:50:58
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ollie Russell

Dan Nota

21-23ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Malaga

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:55 (57%)

Stations18:53 (37%)

Roxzone3:16 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:37/km+9.2%4.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:25	5
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:35	109
Running 3	3:41	-
Sled Pull	1:58	12
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	1:53	14
Running 5	3:43	-
Rowing	3:40	3
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:12	15
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	1:56	1
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:14	13
Running Total	28:55	9
Roxzone Total	3:16	47