Ανάλυση αγώνα HYROX: Rob Nixon & Michelle Mcmanus - Malaga 00:58:59 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rob Nixon & Michelle Mcmanus

HYROX Malaga — 21 Μαρτίου 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 00:58:59
Κατάταξη: #18
Κατάταξη AG: #10
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Rob Nixon

Michelle Mcmanus

21-23ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Malaga

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:15 (56%)

Stations21:57 (37%)

Roxzone3:52 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:10/km+6.9%4.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:48	47
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:49	145
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:44	41
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:09	30
Running 5	4:12	-
Rowing	4:03	16
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:27	89
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:31	14
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:26	48
Running Total	33:15	31
Roxzone Total	3:52	15