Ανάλυση αγώνα HYROX: James Mackrell - Bilbao 01:02:32 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Mackrell

HYROX Bilbao — 15 Φεβρουαρίου 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:02:32
Κατάταξη: #30
Κατάταξη AG: #8
Κατηγορία: SOLO · OPEN

James Mackrell

15-16ΦΕΒ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Bilbao

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:40 (51%)

Stations26:39 (43%)

Roxzone4:17 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:57/km+7.6%2.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:03	63
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:32	86
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:30	23
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:20	48
Running 5	4:00	-
Rowing	4:21	59
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:38	74
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:28	35
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:47	15
Running Total	31:40	45
Roxzone Total	4:17	47