Ανάλυση αγώνα HYROX: Francesco Russo - Bilbao 01:05:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Francesco Russo

HYROX Bilbao — 15 Φεβρουαρίου 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Francesco Russo

Συνολικός χρόνος: 01:05:03
Κατάταξη: #42
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Francesco Russo

15-16ΦΕΒ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Bilbao

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:01 (51%)

Stations27:21 (42%)

Roxzone4:46 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:08/km0.0%2.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:56	22
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:25	45
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:02	105
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:30	68
Running 5	4:14	-
Rowing	4:14	30
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:00	264
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:53	5
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:21	69
Running Total	33:01	78
Roxzone Total	4:46	108