Ανάλυση αγώνα HYROX: Cerys Messenger - Bilbao 01:10:22 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Cerys Messenger

HYROX Bilbao — 15 Φεβρουαρίου 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Cerys Messenger

Συνολικός χρόνος: 01:10:22
Κατάταξη: #15
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Cerys Messenger

15-16ΦΕΒ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Bilbao

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:17 (50%)

Stations30:23 (43%)

Roxzone4:47 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:25/km+7.8%4.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:48	38
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:31	47
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:59	5
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:48	59
Running 5	4:22	-
Rowing	4:56	29
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:54	49
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:08	3
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:19	27
Running Total	35:17	7
Roxzone Total	4:47	15