Ανάλυση αγώνα HYROX: Ludovic Gérard - Bilbao 01:07:38 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ludovic Gérard

HYROX Bilbao — 15 Φεβρουαρίου 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Συνολικός χρόνος: 01:07:38
Κατάταξη: #116
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ludovic Gérard

15-16ΦΕΒ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Bilbao

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:24 (48%)

Stations30:39 (45%)

Roxzone4:40 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:03/km+3.0%3.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:05	46
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:41	81
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:14	93
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:54	75
Running 5	4:06	-
Rowing	4:25	54
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:55	139
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:16	109
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:09	117
Running Total	32:24	38
Roxzone Total	4:40	59