Ανάλυση αγώνα HYROX: Ryan Asher - Bilbao 01:09:47 | HyCoach

Ryan Asher

15-16ΦΕΒ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Bilbao

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:00 (49%)

Stations31:06 (45%)

Roxzone4:46 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:15/km+5.4%4.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:24	217
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:48	120
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:44	168
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:51	71
Running 5	4:17	-
Rowing	4:21	25
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:42	64
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:15	101
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:01	96
Running Total	34:00	66
Roxzone Total	4:46	65