Ανάλυση αγώνα HYROX: Oliver Exton - Washington D.C. Open North American Championships 01:08:33 | HyCoach

Oliver Exton

29-30ΜΑΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:31 (52%)

Stations27:08 (40%)

Roxzone5:59 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:26/km+12.0%10.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:09	171
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:46	51
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:18	71
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:12	236
Running 5	4:29	-
Rowing	4:19	113
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:29	58
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:29	58
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:26	177
Running Total	35:31	217
Roxzone Total	5:59	162