HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Marcus Lasarko Sr

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 Μαρτίου 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

Marcus Lasarko Sr

Συνολικός χρόνος
01:26:38
Κατάταξη
#694
Κατάταξη AG
#26
Κατηγορία
SOLO · OPEN
MS

Marcus Lasarko Sr

29-30ΜΑΡ20252
Ολοκληρώθηκε
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:04 (43%)
Stations42:01 (48%)
Roxzone7:39 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:38/km+9.3%9.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:19-
SkiErg4:461171
Running 24:17-
Sled Push2:581095
Running 34:23-
Sled Pull4:49720
Running 44:31-
Burpee Broad Jump7:141191
Running 54:36-
Rowing4:48712
Running 64:37-
Farmers Carry1:3275
Running 74:41-
Sandbag Lunges5:36828
Running 85:44-
Wall Balls10:181395
Running Total37:04316
Roxzone Total7:39615