Ανάλυση αγώνα HYROX: Gerald Cruz & Joseph Atkinson - Washington D.C. Open North American Championships 01:24:00 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gerald Cruz & Joseph Atkinson

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 Μαρτίου 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Συνολικός χρόνος: 01:24:00
Κατάταξη: #577
Κατάταξη AG: #283
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Gerald Cruz

Joseph Atkinson

29-30ΜΑΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running23:19 (43%)

Stations26:38 (49%)

Roxzone4:21 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:11/km+9.3%8.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:08	551
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:46	674
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:12	353
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:30	587
Running 5	6:03	-
Rowing	4:35	533
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:24	112
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:31	685
Running 8	7:28	-
Wall Balls	3:32	47
Running Total	23:19	139
Roxzone Total	4:21	142