HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Haley Rosa & Elsa De Leon

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 Μαρτίου 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Haley Rosa · Elsa De Leon

Συνολικός χρόνος
01:18:56
Κατάταξη
#191
Κατάταξη AG
#82
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
USA flag
HR

Haley Rosa

MEX flag
EL

Elsa De Leon

29-30ΜΑΡ20252 days
Completed
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Season 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:25 (56%)
Stations27:32 (35%)
Roxzone7:02 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:33/km+7.1%8.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:06-
SkiErg4:36313
Running 25:11-
Sled Push1:22224
Running 35:29-
Sled Pull3:33199
Running 45:26-
Burpee Broad Jump3:59418
Running 55:30-
Rowing5:00373
Running 65:34-
Farmers Carry1:53390
Running 75:33-
Sandbag Lunges3:26308
Running 86:40-
Wall Balls3:43210
Running Total44:25187
Roxzone Total7:02135