HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Andrea Kafka & Sarah Little

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 Μαρτίου 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Andrea Kafka · Sarah Little

Συνολικός χρόνος
01:25:37
Κατάταξη
#363
Κατάταξη AG
#152
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
USA flag
AK

Andrea Kafka

USA flag
SL

Sarah Little

29-30ΜΑΡ20252
Ολοκληρώθηκε
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:37 (60%)
Stations26:09 (31%)
Roxzone7:55 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:27/km+16.3%9.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:55-
SkiErg4:23124
Running 25:49-
Sled Push1:18141
Running 36:07-
Sled Pull3:1589
Running 46:08-
Burpee Broad Jump4:04449
Running 56:22-
Rowing4:3470
Running 66:39-
Farmers Carry1:3049
Running 76:46-
Sandbag Lunges3:14215
Running 87:53-
Wall Balls3:51301
Running Total51:37488
Roxzone Total7:55313