HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nikki Carlsen & Rachel Downing

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 Μαρτίου 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Nikki Carlsen · Rachel Downing

Συνολικός χρόνος
01:37:38
Κατάταξη
#630
Κατάταξη AG
#109
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NC

Nikki Carlsen

RD

Rachel Downing

29-30ΜΑΡ20252
Ολοκληρώθηκε
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running56:33 (58%)
Stations31:49 (33%)
Roxzone9:21 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:04/km+43.7%12.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:50-
SkiErg4:45446
Running 26:15-
Sled Push1:34494
Running 36:28-
Sled Pull4:19516
Running 46:39-
Burpee Broad Jump4:40604
Running 56:44-
Rowing5:35731
Running 66:49-
Farmers Carry1:52376
Running 78:59-
Sandbag Lunges4:17599
Running 87:53-
Wall Balls4:47689
Running Total56:33642
Roxzone Total9:21576