HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexandra Silvia Alexandra Silvia

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 Μαρτίου 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Alexandra Silvia

Συνολικός χρόνος
01:40:56
Κατάταξη
#667
Κατάταξη AG
#263
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
AS

Alexandra Silvia Alexandra Silvia

29-30ΜΑΡ20252
Ολοκληρώθηκε
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running61:05 (60%)
Stations30:48 (31%)
Roxzone9:06 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:38/km+22.5%11.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:33-
SkiErg4:48513
Running 26:26-
Sled Push1:16106
Running 37:07-
Sled Pull4:14500
Running 47:55-
Burpee Broad Jump5:15702
Running 58:26-
Rowing5:16591
Running 67:49-
Farmers Carry2:01540
Running 77:53-
Sandbag Lunges3:41410
Running 89:01-
Wall Balls4:17546
Running Total1:01:05721
Roxzone Total9:06549