HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Elton Ching Wong & Hoi Lam Karen Ip

HYROX Incheon — 19 Οκτωβρίου 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · HKG

Elton Ching Wong · Hoi Lam Karen Ip

Συνολικός χρόνος
01:07:16
Κατάταξη
#17
Κατάταξη AG
#8
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HKG flag
EW

Elton Ching Wong

HKG flag
HI

Hoi Lam Karen Ip

19ΟΚΤ2024
Ολοκληρώθηκε
3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:04 (55%)
Stations25:22 (38%)
Roxzone4:55 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:38/km+0.4%3.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:02-
SkiErg4:0016
Running 24:32-
Sled Push2:0939
Running 34:35-
Sled Pull4:2282
Running 44:33-
Burpee Broad Jump2:0413
Running 54:42-
Rowing4:1616
Running 64:33-
Farmers Carry1:255
Running 74:33-
Sandbag Lunges2:4829
Running 84:37-
Wall Balls4:18140
Running Total37:0418
Roxzone Total4:5522