Ανάλυση αγώνα HYROX: 毅君朱 & 毅君朱 & 2 ακόμη - Shanghai 01:32:27 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: 毅君朱 & 毅君朱 & 2 ακόμη

HYROX Shanghai — 5 Απριλίου 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:32:27
Κατάταξη: #126
Κατάταξη AG: #89
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

毅君朱

毅君朱

方方陈

方方陈

HYROX Shanghai - Shanghai, China

Ολοκληρώθηκε

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running53:37 (58%)

Stations30:18 (33%)

Roxzone8:37 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:42/km+24.7%28.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:59	147
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:12	118
Running 3	11:30	-
Sled Pull	4:54	101
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:28	18
Running 5	7:10	-
Rowing	4:52	71
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:51	60
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:18	83
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:44	96
Running Total	53:37	146
Roxzone Total	8:37	121