Ανάλυση αγώνα HYROX: Marius Jankowsky - Hamburg 01:07:57 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Marius Jankowsky

HYROX Hamburg — 2 Νοεμβρίου 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Marius Jankowsky

Συνολικός χρόνος: 01:07:57
Κατάταξη: #68
Κατάταξη AG: #14
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Marius Jankowsky

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:14 (53%)

Stations26:21 (39%)

Roxzone5:26 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:32/km+3.4%3.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:18	501
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:01	268
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:30	179
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:30	48
Running 5	4:31	-
Rowing	4:19	115
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:30	76
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:50	87
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:23	3
Running Total	36:14	243
Roxzone Total	5:26	57