Ανάλυση αγώνα HYROX: Thomas Lau - Hamburg 01:20:39 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Thomas Lau

HYROX Hamburg — 2 Νοεμβρίου 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:20:39
Κατάταξη: #477
Κατάταξη AG: #30
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Thomas Lau

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:58 (50%)

Stations34:08 (42%)

Roxzone6:37 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:00/km+10.8%5.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:29	798
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:37	858
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:09	495
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:39	306
Running 5	5:03	-
Rowing	4:45	695
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:15	869
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:37	728
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:37	383
Running Total	39:58	515
Roxzone Total	6:37	299