Ανάλυση αγώνα HYROX: Marko Ahnert & Lars Sigismund & 2 ακόμη - Hamburg 00:58:38 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Marko Ahnert & Lars Sigismund & 2 ακόμη

HYROX Hamburg — 2 Νοεμβρίου 2024

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Συνολικός χρόνος: 00:58:38
Κατάταξη: #4
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Marko Ahnert

Lars Sigismund

Tobias Kemper

Fabian Fuhrmann

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:41 (51%)

Stations23:57 (41%)

Roxzone5:03 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:43/km-4.7%7.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:14	7
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:30	3
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:22	13
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	2:20	1
Running 5	4:07	-
Rowing	4:37	12
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:20	3
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	3:08	4
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:26	1
Running Total	29:41	4
Roxzone Total	5:03	2