Ανάλυση αγώνα HYROX: Derek Nelson - Dallas 01:20:11 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Derek Nelson

HYROX Dallas — 23 Νοεμβρίου 2024

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Συνολικός χρόνος: 01:20:11
Κατάταξη: #67
Κατάταξη AG: #16
Κατηγορία: SOLO · PRO

Derek Nelson

HYROX Dallas - Dallas, United States

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dallas

Dallas, United States

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:12 (48%)

Stations36:44 (46%)

Roxzone5:19 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:47/km+18.3%8.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:18	109
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:02	141
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:43	95
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:31	38
Running 5	4:57	-
Rowing	4:33	64
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:57	190
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:53	107
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:47	118
Running Total	38:12	74
Roxzone Total	5:19	30