HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mona Ray

HYROX Dallas — 23 Νοεμβρίου 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Mona Ray

Συνολικός χρόνος
02:18:29
Κατάταξη
#579
Κατάταξη AG
#40
Κατηγορία
SOLO · OPEN
MR

Mona Ray

HYROX Dallas - Dallas, United States
23ΝΟΕ2024
Ολοκληρώθηκε
3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running63:51 (46%)
Stations62:33 (45%)
Roxzone12:09 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:59/km+26.8%23.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 17:04-
SkiErg5:30417
Running 26:28-
Sled Push3:20428
Running 36:49-
Sled Pull8:07558
Running 47:08-
Burpee Broad Jump12:00587
Running 57:48-
Rowing6:36576
Running 67:38-
Farmers Carry2:52529
Running 78:12-
Sandbag Lunges9:22594
Running 812:47-
Wall Balls14:46614
Running Total1:03:51535
Roxzone Total12:09539