Ανάλυση αγώνα HYROX: John Carlisle - Rotterdam 00:59:40 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: John Carlisle

HYROX Rotterdam — 28 Φεβρουαρίου 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 00:59:40
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · PRO

John Carlisle

28ΦΕΒ-2 ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:17 (49%)

Stations26:54 (45%)

Roxzone3:35 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:40/km+9.3%4.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:45	2
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:39	8
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:48	6
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:09	8
Running 5	3:44	-
Rowing	4:03	6
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:44	16
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:17	2
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:29	4
Running Total	29:17	5
Roxzone Total	3:35	3