Ανάλυση αγώνα HYROX: Faisal Abdalla - Rotterdam 01:14:05 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Faisal Abdalla

HYROX Rotterdam — 28 Φεβρουαρίου 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:14:05
Κατάταξη: #29
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · PRO

Faisal Abdalla

28ΦΕΒ-2 ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:27 (49%)

Stations32:21 (44%)

Roxzone5:21 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:33/km+11.6%6.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:46	3
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:24	37
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:38	3
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:02	50
Running 5	5:04	-
Rowing	4:17	21
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:41	12
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:39	51
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:54	14
Running Total	36:27	34
Roxzone Total	5:21	33