Ανάλυση αγώνα HYROX: Sebastian Els - Rotterdam 01:17:23 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sebastian Els

HYROX Rotterdam — 28 Φεβρουαρίου 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Συνολικός χρόνος: 01:17:23
Κατάταξη: #31
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · PRO

Sebastian Els

28ΦΕΒ-2 ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:59 (46%)

Stations35:28 (46%)

Roxzone6:01 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:30/km+12.9%6.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:01	21
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:42	10
Running 3	4:20	-
Sled Pull	6:19	42
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:27	40
Running 5	4:48	-
Rowing	4:35	59
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:11	44
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:02	42
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:11	50
Running Total	35:59	30
Roxzone Total	6:01	52