Ανάλυση αγώνα HYROX: Chris Hawkins - Rotterdam 01:15:36 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Chris Hawkins

HYROX Rotterdam — 28 Φεβρουαρίου 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:15:36
Κατάταξη: #114
Κατάταξη AG: #11
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Chris Hawkins

28ΦΕΒ-2 ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:00 (50%)

Stations32:47 (43%)

Roxzone4:53 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:45/km+4.9%5.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:33	392
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:30	115
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:50	199
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:53	174
Running 5	4:50	-
Rowing	4:27	92
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:44	86
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:25	24
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:25	374
Running Total	38:00	141
Roxzone Total	4:53	62