HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Helder Do Rosário

HYROX Rotterdam — 28 Φεβρουαρίου 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Helder Do Rosário

Συνολικός χρόνος
01:27:15
Κατάταξη
#296
Κατάταξη AG
#56
Κατηγορία
SOLO · OPEN
HR

Helder Do Rosário

28ΦΕΒ-2 ΜΑΡ20253
Ολοκληρώθηκε
7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:06 (45%)
Stations42:19 (48%)
Roxzone5:55 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:53/km+5.3%23.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:32-
SkiErg4:22245
Running 24:06-
Sled Push3:21449
Running 34:28-
Sled Pull6:17435
Running 47:50-
Burpee Broad Jump6:33423
Running 54:22-
Rowing4:49332
Running 64:15-
Farmers Carry1:48124
Running 74:19-
Sandbag Lunges6:25476
Running 85:17-
Wall Balls8:44527
Running Total39:06177
Roxzone Total5:55174