Ανάλυση αγώνα HYROX: Indy Boonstra - Rotterdam 01:16:48 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Indy Boonstra

HYROX Rotterdam — 28 Φεβρουαρίου 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:16:48
Κατάταξη: #127
Κατάταξη AG: #20
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Indy Boonstra

28ΦΕΒ-2 ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:42 (50%)

Stations31:45 (41%)

Roxzone6:26 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:50/km+4.5%4.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:44	513
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:37	215
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:52	235
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:24	104
Running 5	4:55	-
Rowing	4:32	161
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:48	114
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:50	63
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:58	139
Running Total	38:42	146
Roxzone Total	6:26	255