Ανάλυση αγώνα HYROX: Vera Ammerlaan - Rotterdam 01:07:27 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Vera Ammerlaan

HYROX Rotterdam — 28 Φεβρουαρίου 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:07:27
Κατάταξη: #3
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Vera Ammerlaan

28ΦΕΒ-2 ΜΑΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:43 (51%)

Stations28:16 (42%)

Roxzone4:32 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:20/km+5.3%3.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:40	39
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:54	30
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:16	31
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:36	37
Running 5	4:33	-
Rowing	4:44	18
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:33	8
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:03	1
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:30	9
Running Total	34:43	6
Roxzone Total	4:32	7