HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ray Van Dijk & Thijmen Alards

HYROX Rotterdam — 28 Φεβρουαρίου 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Ray Van Dijk · Thijmen Alards

Συνολικός χρόνος
01:13:19
Κατάταξη
#276
Κατάταξη AG
#123
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NED flag
RD

Ray Van Dijk

NED flag
TA

Thijmen Alards

28ΦΕΒ-2 ΜΑΡ20253
Ολοκληρώθηκε
7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:28 (61%)
Stations23:51 (33%)
Roxzone5:03 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:33/km+19.7%8.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:49-
SkiErg3:59424
Running 24:49-
Sled Push1:44451
Running 35:37-
Sled Pull3:07482
Running 45:56-
Burpee Broad Jump2:2444
Running 56:00-
Rowing4:48638
Running 65:24-
Farmers Carry1:26164
Running 75:46-
Sandbag Lunges2:49114
Running 86:10-
Wall Balls3:34167
Running Total44:28364
Roxzone Total5:03129