HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Simon Siemonsma & Stefan Gammauf

HYROX Rotterdam — 28 Φεβρουαρίου 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Simon Siemonsma · Stefan Gammauf

Συνολικός χρόνος
01:16:49
Κατάταξη
#375
Κατάταξη AG
#163
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NED flag
SS

Simon Siemonsma

NED flag
SG

Stefan Gammauf

28ΦΕΒ-2 ΜΑΡ20253
Ολοκληρώθηκε
7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:38 (62%)
Stations23:56 (31%)
Roxzone5:19 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:57/km-30.0%14.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:32-
SkiErg3:48202
Running 28:10-
Sled Push1:35269
Running 35:20-
Sled Pull1:542
Running 45:31-
Burpee Broad Jump3:26395
Running 55:45-
Rowing4:21293
Running 65:45-
Farmers Carry1:43452
Running 75:43-
Sandbag Lunges3:30421
Running 85:55-
Wall Balls3:39228
Running Total47:38519
Roxzone Total5:19182