Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachel Joseph - Melbourne 01:26:03 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachel Joseph

HYROX Melbourne — 30 Νοεμβρίου 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:26:03
Κατάταξη: #47
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · PRO

Rachel Joseph

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:37 (46%)

Stations38:08 (44%)

Roxzone8:22 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:57/km+5.3%17.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:47	54
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:47	63
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:25	16
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:40	51
Running 5	5:13	-
Rowing	5:01	43
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:06	20
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:39	29
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:43	53
Running Total	39:37	47
Roxzone Total	8:22	53