Ανάλυση αγώνα HYROX: Josephine Dow - Melbourne 01:35:25 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Josephine Dow

HYROX Melbourne — 30 Νοεμβρίου 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:35:25
Κατάταξη: #481
Κατάταξη AG: #62
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Josephine Dow

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:01 (44%)

Stations44:22 (46%)

Roxzone9:06 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:15/km+8.3%18.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:58	-
SkiErg	5:12	635
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:45	648
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:02	432
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	7:44	577
Running 5	5:35	-
Rowing	5:27	484
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:14	496
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:04	673
Running 8	6:32	-
Wall Balls	8:54	779
Running Total	42:01	304
Roxzone Total	9:06	328