Ανάλυση αγώνα HYROX: Lani Jazownik & Daniel Jones - Melbourne 01:22:15 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lani Jazownik & Daniel Jones

HYROX Melbourne — 30 Νοεμβρίου 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Συνολικός χρόνος: 01:22:15
Κατάταξη: #432
Κατάταξη AG: #189
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Lani Jazownik

Daniel Jones

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:24 (55%)

Stations27:07 (33%)

Roxzone9:49 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:40/km+16.3%19.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:15	489
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:47	405
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:17	530
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:48	181
Running 5	6:15	-
Rowing	4:28	180
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:45	392
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:32	293
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:15	401
Running Total	45:24	467
Roxzone Total	9:49	500