HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sam Shepherd

HYROX Melbourne — 30 Νοεμβρίου 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Sam Shepherd

Συνολικός χρόνος
01:06:24
Κατάταξη
#13
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
SOLO · PRO
SS

Sam Shepherd

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
30ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20242
Ολοκληρώθηκε
9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:00 (47%)
Stations31:27 (47%)
Roxzone4:02 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:53/km+11.1%5.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:33-
SkiErg3:5831
Running 23:36-
Sled Push2:3373
Running 33:48-
Sled Pull7:22105
Running 43:57-
Burpee Broad Jump2:143
Running 53:58-
Rowing4:047
Running 64:01-
Farmers Carry1:5042
Running 74:00-
Sandbag Lunges3:5812
Running 84:11-
Wall Balls5:2846
Running Total31:0013
Roxzone Total4:027