Ανάλυση αγώνα HYROX: Cody Akanoa - Melbourne 01:12:19 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Cody Akanoa

HYROX Melbourne — 30 Νοεμβρίου 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · COK

Συνολικός χρόνος: 01:12:19
Κατάταξη: #120
Κατάταξη AG: #36
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Cody Akanoa

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:54 (54%)

Stations27:34 (38%)

Roxzone5:56 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:52/km+9.1%3.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:10	284
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:32	51
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:20	59
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:12	215
Running 5	5:00	-
Rowing	4:30	203
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:11	606
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:17	10
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:22	104
Running Total	38:54	268
Roxzone Total	5:56	241