Ανάλυση αγώνα HYROX: Josh Clark - Melbourne 01:16:57 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Josh Clark

HYROX Melbourne — 30 Νοεμβρίου 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:16:57
Κατάταξη: #240
Κατάταξη AG: #18
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Josh Clark

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:36 (53%)

Stations30:35 (40%)

Roxzone5:52 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:04/km+12.5%7.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:00	94
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:01	427
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:00	232
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:10	203
Running 5	5:11	-
Rowing	4:16	45
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:07	533
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:29	193
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:32	430
Running Total	40:36	398
Roxzone Total	5:52	218