Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonathan Wilkes - Melbourne 01:29:46 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonathan Wilkes

HYROX Melbourne — 30 Νοεμβρίου 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Συνολικός χρόνος: 01:29:46
Κατάταξη: #674
Κατάταξη AG: #157
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jonathan Wilkes

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:24 (53%)

Stations34:34 (38%)

Roxzone7:51 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:55/km+21.4%13.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:55	39
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:01	428
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:42	538
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:19	528
Running 5	6:22	-
Rowing	4:42	435
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:41	107
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:22	480
Running 8	7:29	-
Wall Balls	6:52	770
Running Total	47:24	835
Roxzone Total	7:51	728