Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachel Joseph - Melbourne 01:19:41 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachel Joseph

HYROX Melbourne — 30 Νοεμβρίου 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:19:41
Κατάταξη: #117
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Rachel Joseph

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:25 (54%)

Stations29:07 (37%)

Roxzone7:13 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:26/km+3.2%2.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:43	161
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:41	72
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:23	24
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:34	96
Running 5	5:28	-
Rowing	4:50	54
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:37	16
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:39	33
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:40	256
Running Total	43:25	210
Roxzone Total	7:13	314