Ανάλυση αγώνα HYROX: Jan Donnelly - Melbourne 01:22:30 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jan Donnelly

HYROX Melbourne — 30 Νοεμβρίου 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:22:30
Κατάταξη: #170
Κατάταξη AG: #25
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jan Donnelly

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:44 (48%)

Stations37:20 (45%)

Roxzone5:31 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:58/km+6.8%5.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:53	292
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:19	387
Running 3	5:07	-
Sled Pull	8:17	550
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:59	310
Running 5	5:19	-
Rowing	5:15	287
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:03	239
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:53	68
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:41	501
Running Total	39:44	81
Roxzone Total	5:31	46