Ανάλυση αγώνα HYROX: Lucas Dalglish - London 01:04:12 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lucas Dalglish

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:04:12
Κατάταξη: #27
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · PRO

Lucas Dalglish

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:33 (51%)

Stations27:50 (43%)

Roxzone3:53 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:04/km+5.9%11.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:04	96
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:02	91
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:41	15
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:09	38
Running 5	4:05	-
Rowing	4:06	29
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:22	3
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:34	14
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:52	25
Running Total	32:33	186
Roxzone Total	3:53	50