Ανάλυση αγώνα HYROX: Antony Knight - London 01:14:34 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Antony Knight

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:14:34
Κατάταξη: #521
Κατάταξη AG: #76
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Antony Knight

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:04 (54%)

Stations29:19 (39%)

Roxzone5:15 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:00/km+6.8%11.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:00	126
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:13	155
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:05	57
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:22	537
Running 5	4:56	-
Rowing	4:15	131
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:36	151
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:52	226
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:56	504
Running Total	40:04	966
Roxzone Total	5:15	911