Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Kearns & Dave Keane - London 01:13:41 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Kearns & Dave Keane

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:13:41
Κατάταξη: #602
Κατάταξη AG: #95
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Richard Kearns

Dave Keane

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:30 (55%)

Stations27:31 (37%)

Roxzone5:43 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:04/km+5.0%9.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:45	301
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:34	280
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:02	623
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:02	895
Running 5	5:03	-
Rowing	4:01	95
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:41	632
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:21	849
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:05	720
Running Total	40:30	622
Roxzone Total	5:43	859