Ανάλυση αγώνα HYROX: Gemma Porter & Amanda Dunmore - London 01:05:40 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gemma Porter & Amanda Dunmore

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ENG

·

Συνολικός χρόνος: 01:05:40
Κατάταξη: #15
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Gemma Porter

Amanda Dunmore

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:54 (56%)

Stations24:37 (37%)

Roxzone4:12 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:37/km+3.1%11.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:09	28
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:31	121
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:06	87
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:05	86
Running 5	4:26	-
Rowing	4:55	371
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:38	259
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:47	76
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:26	17
Running Total	36:54	17
Roxzone Total	4:12	22