Ανάλυση αγώνα HYROX: Denis Toplak - Warszawa 01:00:41 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Denis Toplak

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · SLO

Συνολικός χρόνος: 01:00:41
Κατάταξη: #17
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · PRO

Denis Toplak

12-13ΑΠΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:15 (50%)

Stations26:47 (44%)

Roxzone3:46 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:47/km+6.4%11.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:42	2
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:33	40
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:27	11
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:57	11
Running 5	4:08	-
Rowing	4:05	15
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:24	6
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:52	39
Running 8	3:32	-
Wall Balls	4:47	43
Running Total	30:15	14
Roxzone Total	3:46	33