Ανάλυση αγώνα HYROX: Marcus Unwin - Warszawa 01:04:42 | HyCoach

Marcus Unwin

12-13ΑΠΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:22 (51%)

Stations27:37 (43%)

Roxzone3:50 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:10/km+3.5%10.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:11	98
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:55	66
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:34	155
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:21	25
Running 5	4:28	-
Rowing	4:22	80
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:41	178
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:19	273
Running 8	3:45	-
Wall Balls	4:14	69
Running Total	33:22	69
Roxzone Total	3:50	43