HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joe Ward

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Joe Ward

Συνολικός χρόνος
01:11:41
Κατάταξη
#158
Κατάταξη AG
#5
Κατηγορία
SOLO · OPEN
IRL flag
JW

Joe Ward

12-13ΑΠΡ20252
Ολοκληρώθηκε
4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:05 (53%)
Stations29:51 (42%)
Roxzone3:49 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:46/km+2.2%16.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:20-
SkiErg4:22281
Running 24:32-
Sled Push2:38497
Running 36:08-
Sled Pull3:29128
Running 44:35-
Burpee Broad Jump3:5893
Running 54:40-
Rowing4:40346
Running 64:36-
Farmers Carry1:51320
Running 74:38-
Sandbag Lunges3:44111
Running 85:39-
Wall Balls5:09225
Running Total38:05227
Roxzone Total3:4941