HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Diogo Rocha

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POR

Diogo Rocha

Συνολικός χρόνος
01:13:38
Κατάταξη
#331
Κατάταξη AG
#77
Κατηγορία
SOLO · OPEN
POR flag
DR

Diogo Rocha

12-13ΑΠΡ20252
Ολοκληρώθηκε
4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:36 (51%)
Stations31:22 (43%)
Roxzone4:45 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:42/km-7.2%9.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:50-
SkiErg4:37461
Running 25:05-
Sled Push2:23304
Running 35:04-
Sled Pull3:49148
Running 45:02-
Burpee Broad Jump4:31155
Running 54:54-
Rowing4:46352
Running 64:49-
Farmers Carry1:45213
Running 74:43-
Sandbag Lunges4:09170
Running 84:12-
Wall Balls5:22204
Running Total37:36161
Roxzone Total4:45167