Ανάλυση αγώνα HYROX: Arkadiusz Grabowiec & Damian Łuniewski - Warszawa 00:55:32 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Arkadiusz Grabowiec & Damian Łuniewski

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Συνολικός χρόνος: 00:55:32
Κατάταξη: #3
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Arkadiusz Grabowiec

Damian Łuniewski

12-13ΑΠΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:31 (57%)

Stations20:54 (38%)

Roxzone3:13 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+11.6%12.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:34	11
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:33	5
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:49	6
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	1:57	4
Running 5	4:18	-
Rowing	3:51	9
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:31	4
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	31:31	6
Roxzone Total	3:13	2